Essa é ótima pra quem não gosta muito de frutas e verduras: a dieta de Atkins.
Quem conhece, sabe que ela funciona. Quem não conhece, talvez se apóie nas críticas negativas a essa dieta, mas considerando as dietas fajutas que existem por aí, sem dúvida nenhuma essa é uma das dietas que melhor casam eficiência, saúde e bem estar.
Eu nunca fiz, sou apenas admiradora. Prefiro a minha dieta, pois posso comer o que eu quiser. Mas para aqueles que têm dificuldade para perder peso e gostam de comer muito, esse é o melhor caminho.
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