Hábito é uma coisa difícil de mudar, por isso as pessoas têm tanta dificuldade para iniciar uma dieta. O bom disso é que após mudar os hábitos alimentares fica mais fácil mantê-los, pelo mesmo motivo: hábitos são difíceis de mudar.
Habitue-se a comer porções pequenas. Vale a pena.
P.S.: Continuo emagrecendo, na velocidade de 1kg por mês. A dieta realmente funciona, e tudo o que eu previ está acontecendo. Nem mais preciso abrir o botão das minhas calças para vesti-las...
Oi Adorei seu blog ! o melhor que eu li ate agora ! acredito em tudo o que vc falou e estou seguindo sua dieta ! vc nao vai mais postar?
ResponderExcluirOBRIGADA
BJOSS
ANDREIA
Muito obrigada, Andreia! Fico feliz em saber que está seguindo e gostando. Tomara que vc chegue na sua meta. Abraço! (Vou postar, sim, apenas estou aguardando o momento inspirador.)
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