quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Antes e depois (sim, ainda estou aqui!)

Infelizmente não registrei meu corpo de onde parti, com 72kg, só tenho essa foto de quando estava nas últimas semanas da segunda gestação, com 84kg, mas dá pra ter uma idéia...

13 comentários:

  1. Olá! estou lendo seu blog e adorando, já tentei várias vezes iniciar uma dieta mas acabo sempre fraquejando as vontades acabam sendo maiores e estou muito desanimada, tenho uma vida bem corrida trabalho e estudo não tenho tempo para exercícios, quero emagrecer 7kg e não me vejo sem comer pães e arroz, o pior para mim é ver as pessoas comendo em minha frente, me sinto mal e acabo compensando mais cedo ou mais tarde, por favor se puder me ajudar em algo ficarei grata.

    Francine

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  2. engordei 18 kilos na gravidez e perdi td em 3 meses .Segredo! NAO. Isso é a Amamentaçao.

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  3. Olá, Serenna, parei de postar porque interrompi a dieta por enquanto, e estou com muitas outras ocupações além do blog, mas se vc quiser perguntar algo, responderei com prazer. Abraço.

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  4. Oi! Alguém pode me ajudar? Preciso emagrecer 3 kg no mínimo em 3 semanas! Obrigada!

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  5. Olá, Madalena, 3kg em 3 semanas só se vc estiver muito acima do peso. A proposta da minha dieta é perder peso lenta e definitivamente. Se vc quer perder peso rápido, terá que procurar vias menos saudáveis, por sua conta e risco. Abraço.

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  6. Oi Katia, obrigada por responder! Tenho 56 kg e 1,51 de altura. O problema é que quero fazer uma abdominoplastia em meado de setembro; acho que seria melhor se estivesse mais magra, porém estou encontrando dificuldade em perder peso, acho que por causa da idade(50). Obrigada! Beijos!

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  7. Olá, Madalena, compreendo. O problema é que a perda de gordura demora, geralmente quando perdemos (ou ganhamos) peso rápido é porque estamos perdendo músculo e/ou água, portanto, se vc quer perder gordura, precisa ter paciência. Comece hoje mesmo a fazer refeições menores e mais vezes ao dia e risque a farinha de trigo do seu cardápio. Abraço.

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  8. OI Katia, nossa estou adorando seu blog, pena que parou de postar.
    Vc consegue falar diretamente aquilo que todos nós gordinhos sabemos, mas dá arrepios em pensar. Estou em reeducação há 2 meses, perdendo peso devagar, com saúde e tranquila de que vou atingir meu objetivo. A vida é outra, o ânimo é outro. Nesse período, minha nutri pediu que fizesse um teste retirando o Gluten da alimentação, para melhor absorção do medicamento do hipotireoidismo. Aí comecei a fazer pães sem gluten em casa, mas com amido de milho, farinha de arroz, etc, todos refinados brancos. Acho que isso tem me prejudicado apesar de só comer 1 pãozinho pela manhã. Vc concorda, que mesmo não sendo de trigo, essas farinhas engordam?
    Essa semana decidi por conta própria cortar o pão do meu cardápio. Vamos ver no quer dá. Beijos e obrigada pelas dicas.

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  9. Eu estou super gorda.
    Quero uma ajuda!
    Isso me faz super mal, tenho vergonha de tudo.
    Quando olho minhas fotos antigas, eu fico super pra baixo.
    Me ajude!

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  10. Eu estou super gorda.
    Quero uma ajuda!
    Isso me faz super mal, tenho vergonha de tudo.
    Quando olho minhas fotos antigas, eu fico super pra baixo.
    Me ajude!

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  11. Eu estou super gorda.
    Quero uma ajuda!
    Isso me faz super mal, tenho vergonha de tudo.
    Quando olho minhas fotos antigas, eu fico super pra baixo.
    Me ajude!

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  12. Olá, Marcelle, tente seguir as dicas do blog e seja persistente! Boa sorte!

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