sexta-feira, 3 de junho de 2011

A força do hábito

Hábito é uma coisa difícil de mudar, por isso as pessoas têm tanta dificuldade para iniciar uma dieta. O bom disso é que após mudar os hábitos alimentares fica mais fácil mantê-los, pelo mesmo motivo: hábitos são difíceis de mudar.

Habitue-se a comer porções pequenas. Vale a pena.

P.S.: Continuo emagrecendo, na velocidade de 1kg por mês. A dieta realmente funciona, e tudo o que eu previ está acontecendo. Nem mais preciso abrir o botão das minhas calças para vesti-las...

2 comentários:

  1. Oi Adorei seu blog ! o melhor que eu li ate agora ! acredito em tudo o que vc falou e estou seguindo sua dieta ! vc nao vai mais postar?

    OBRIGADA

    BJOSS

    ANDREIA

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  2. Muito obrigada, Andreia! Fico feliz em saber que está seguindo e gostando. Tomara que vc chegue na sua meta. Abraço! (Vou postar, sim, apenas estou aguardando o momento inspirador.)

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