Você provavelmente sabe que passar uma peça de roupa por dia consome mais energia do que passar toda a roupa de uma só vez, certo? Pois o ferro gasta uma certa dose de eletricidade para se aquecer, e depois gasta menos, só para manter a temperatura.
O mesmo ocorre em nosso metabolismo. Se você comer um pouco várias vezes ao dia, gastará mais energia do que se comer tudo de uma vez só.
Então, sempre que for comer, lembre-se do ferro de passar.
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