Não sei o percentual de sucesso dessas duas dietas, mas já ouvi dizer que funcionam bem. A dieta para leigos, a meu ver, é inspirada na dieta Tao. São dietas que prometem uma perda de peso mais rápida. Pra mim não serve, pois gosto de escolher meus alimentos conforme a minha vontade, e gosto de estar no controle, fazer do meu jeito. Mas se alguém quiser experimentar, fica aí uma terceira opção (a segunda é a dieta de Atkins).
Ah, sim... a Dieta para Leigos foi plagiada e vendida descaradamente, é uma longa história...
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