Que tal começar agora?
Quando começa um novo ano, temos um tiquinho a mais de energia para correr atrás do que queremos. Passadas as festas, os comes e bebes, por que não mudar os velhos hábitos e se comprometer de vez com a saúde?
Emagrecer não é um milagre, é uma decisão.
Não me venha com as velhas desculpas!
"Ah, mas aqui em casa só comemos porcarias..."
"Ah, mas não tenho tempo..."
"Ah, mas não gosto de verduras..."
"Ah, mas meu metalolismo é lento..."
"Ah, mas na minha família todo mundo é gordo..."
Chega de "ah, mas..." Diga sim.
oi, comecei com vontade, acho que dessa vez vai...ontem experimentei a beringela grelhada, coloquei um queijo de minas em cima, e ficou uma delicia...hj foi light no almoço e beringela com azeite na janta. Adoro beringela, entào estou variando e aproveitando suas dicas...já se foram 1,5 kg...devagar, mas vou mandar mais uns par deles embora..rs
ResponderExcluirbjss
Angelica